КОСМЕТИКА ДЛЯ СХУДНЕННЯ

У наш час фітнес входить в життя багатьох людей. Фітнесом зараз займаються не тільки спортсмени, а прості люди з метою підтримки себе в хорошій фізичній формі. Заняття фітнесом - відмінний спосіб турботи про свою зовнішність і здоров'я. Як альтернативу фітнесу деякі воліють піші прогулянки або катання на велосипеді. Але, за великим рахунком, не має значення, який саме вид фізичного навантаження хтось для себе вибрав - йога, пілатес, гімнастика – у разі правильного підбору вправ і навантаження отримують величезне задоволення від занять і досягають поставленої перед собою результату.

Звичайно, при виборі фізичного навантаження необхідно враховувати яку конкретно мету ти переслідуєш, тому що різні цілі вимагають різних комплексів вправ на тренуванні. Наприклад, тренування з метою позбавитися від зайвої ваги дуже відрізняються від бодібілдингу, силовий тренування, тренування для здоров'я або надання ідеальних форм тіла.

Під час тренувань важливо збалансувати м'язи свого тіла з упором на досягнення цілей у фітнесі, адже якщо навіть одна м'яз буде слабкіше по відношенню до інших, то вона, швидше за все, «тягнути» Вас тому, Ваші тренування будуть безрезультатні, іноді навіть протягом багатьох років.

У випадку правильного підбору комплексу вправ Ви за короткий час досягнете великих результатів. При цьому треба пам'ятати, що організм, постійно отримуючи фізичне навантаження, адаптується до фітнес-тренувань, у зв'язку з чим з часом фітнес-тренери можуть розробити для Вас додаткову програму. Ваш організм буде адаптуватися до поступово зростаючої навантаженні, що зробить Ваше тіло сильнішою, витривалішою, більш красивим, а в результаті Ви станете краще себе почувати і звичайно, виглядати.

Приступаючи до занять фітнесом, необхідно знати, що неправильний підбір програм вправ, виконані в некоректній техніці і формі вправи або, навіть, не регулярні і непослідовні тренувальні програми, незважаючи на велику витрату кількості енергії і часу, мінімізують шанси домогтися результатів від тренування.

Такі тренування призводять до м'язовим дисбалансів і до неефективних результатів, а також підвищують ймовірність травм.

Коли мова заходить про фітнесі, кожен повинен орієнтуватися, що його організм унікальний, залежно від статури, генетики, перенесених захворювань, травм і т. д. Тому, коли Ви приступаєте до занять, підготуйте заздалегідь свій організм, під час тренувань – не перестарайтеся, а після тренувань – обов'язково дайте собі і своєму тілу розслабитися.

Слідуючи цим простим радам, Ви не здастеся після першого ж заняття, а будете бігти з великим задоволенням на кожне наступне.

В комплексі з фітнес-тренуванням спробуйте використовувати такі препарати, як серія фітнес Helper proSport для оптимізації дії вправ, досягнення максимальних результатів, усунення негативних факторів.

Серія фітнесСерія фітнес боді Хелпер проСпорт включає кошти від зайвої ваги , від розтягнення м'язів і зв'язок, від целюліту, від запалення вен:

Дія названих вище препаратів при заняттях фітнесом спрямовано на досягнення наступних переваг:

  • підготовки організму до фітнес-тренувань або видами физнагрузок;
  • втрати жиру тіла / втрата ваги;
  • формування тіла і тонізація м'язів;
  • збереження тонусу і еластичності шкіри;
  • профілактики серцево-судинної системи;
  • збільшення енергії, витривалості;
  • підвищення імунітету;
  • зменшення стресу і тривоги;
  • зняття болю при розтягуванні м'язів і зв'язок, лікування мікро-травми.

Крім того, серія фітнес боді Helper proSport може використовуватися не тільки як стимулятор при заняттях фітнесом, а і вдома, якщо хочете підкоригувати фігуру і підтягти шкіру при схудненні, попередити розтягнення м'язів і зв'язок при активному способі життя, поліпшити кровопостачання, зробити профілактику крепатури;

на роботі, якщо хочете попередити проблеми зі спиною при тривалому перебуванні в положенні сидячи, або зняти втому з ніг, якщо Ви ходите на підборах, при довгому перебуванні в положенні стоячи.

в сауні для відновлення моральних сил, зняття нервової напруги і втоми.

І пам'ятайте, що поліпшення зовнішності і зміцнення здоров'я сприяє позитивним змінам у всіх сферах життя - від поліпшень на роботі до підвищення впевненості у собі, зміни ставлення оточуючих і т. д.